Notre expérience de yoga et de Reiki à Milos est unique, offrant un rajeunissement holistique dans un cadre magnifique. Ce qui nous différencie : - Des lieux époustouflants : pratiquez le yoga sur les plages immaculées de Milos ou dans un établissement d'hébergement serein, si le temps le permet. - Séances personnalisées : Adaptées à vos besoins, que vous soyez débutant ou praticien confirmé. - Guérison intégrée : combine le yoga et le Reiki pour une expérience complète de l'esprit, du corps et de l'esprit. - Instructeurs experts : des instructeurs certifiés et expérimentés assurent un encadrement de haute qualité. - Immersion culturelle : intègre des éléments de l'histoire et du paysage de Milos pour une expérience enrichissante. - Petits groupes : attention personnalisée dans une communauté intime et solidaire. - Flexible et pratique : choisissez votre emplacement et votre horaire préférés. Rejoignez-nous pour un voyage transformateur qui améliore votre bien-être physique et nourrit votre âme dans le cadre à couper le souffle de Milos.
- La pratique du ?oga commence par une respiration, suivie d'asanas pour obtenir un flux apaisant et se termine par une méditation sur le tapis pour vider notre esprit. Pendant le cours, je propose des ajustements concernant l'état de santé et de forme physique. L'expérience entière dure près d'une heure et demie. Vous pouvez également ajouter une séance de guérison Reiki ou un traitement Bowen (extras). - Le Reiki est une technique de guérison énergétique qui favorise la relaxation et réduit le stress. Grâce à un toucher doux avec les paumes, il contribue à améliorer le flux d'énergie et à libérer les blocages énergétiques (45 minutes) - La technique Bowen consiste en de petits mouvements et de légères pressions sur des parties spécifiques du corps, en se concentrant davantage sur les muscles et les tendons, sans manipulation forcée. La personne peut ressentir un soulagement des douleurs dans le bas du dos et d'autres problèmes seulement après une séance (30 minutes à 1 heure). * Lieu : vous pouvez choisir de suivre le cours soit dans votre établissement d'hébergement, soit sur la plage. * La plage dépend de la météo * Les expériences conviennent aux individus, aux couples, aux familles et aux groupes.
1 heure 15 minutes
- Tapis de yoga
Le cours aura lieu à votre hébergement ou sur la plage, selon la météo. Nous pouvons nous rencontrer à l'endroit convenu.
Accès pour les personnes à mobilité réduite
- Landau ou poussette possible pour les bébés et enfants en bas âge
- Animaux d'assistance acceptés
- Transports en commun disponibles à proximité
- Sièges enfants avec besoins spéciaux disponibles
- Options de transport accessibles aux personnes à mobilité réduite
- Entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite
- Convient à toutes les conditions physiques
