Une randonnée de méditation au lever du soleil le long des montagnes de San Jacinto à quelques pas de Palm Springs jusqu'à un lieu de repos avec une vue spectaculaire sur la vallée de Coachella. Vous regarderez le soleil se lever sur les canyons indiens et vous vous réunirez dans une méditation guidée définissant une intention fondée pour la journée. Nous nous saluerons au début du sentier South Lykken. Pendant que nous parcourons le sentier sur environ un kilomètre et demi jusqu'à notre lieu de méditation, nous écouterons la beauté naturelle du canyon d'Oswitz. Je vais vous guider à travers une méditation de base pour vous aider à définir votre intention pour la journée, en reconnaissant votre connexion à la Terre et à l'univers. Les invités repartiront avec de superbes photos. En vous sentant détendu et rajeuni, vous aurez une connexion ancrée à l'environnement, un esprit clair et un cœur ouvert. Nous entendrons les bruits de la terre. Nous verrons les couleurs de la planète. Nous respirerons l'essence de l'être. Nous verrons l'univers en mouvement. Le soleil du matin exposera nos ombres. Si les étoiles sont d'accord, nous verrons des moutons à grandes cornes.
2 heures 30 minutes
- Toute l'eau nécessaire sera fournie.
- Méditation guidée à la terre
- Open Spirit et guide des sentiers
- Lecture de carte Oracle Animal Spirit (option Randonnée personnalisée)
- Pour la méditation guidée, nous serons assis sur un rocher. Si les surfaces dures vous dérangent, vous voudrez peut-être apporter une couverture ou une serviette pour vous asseoir. Pour la méditation guidée, nous serons assis sur un rocher. Si les surfaces dures vous dérangent, vous voudrez peut-être apporter une couverture ou une serviette pour vous asseoir.
- Pourboires
Nous nous retrouverons au studio The Sukha Life sur South Palm Canyon Drive. De là, nous nous dirigerons vers le début du sentier South Lykken et nous garerons le long de la rue.
Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes à la colonne vertébrale
- Déconseillé aux femmes enceintes
- Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
- Condition physique moyenne requise
- Guide est certifié en premiers soins CPR AED par l'American Heart Association.
- Guide est un leader qualifié de randonnée d'une journée par California Great Outdoors, Inc., Programme de formation en leadership pour l'expérience en plein air.
