La zone de loisirs Little Dell offre la toile de fond ultime pour les participants de prendre un peu de temps loin de leur vie occupée pour réfléchir et se déconnecter. Pendant la première partie de cette activité, nous prendrons le temps de discuter et de nous connecter. Ce sera également un bon moment pour mettre en place notre expérience de méditation, discuter des principes de base de la méditation et fixer une intention pour la pratique. La deuxième partie de l'activité sera la partie pratique. Nous utiliserons un mélange de pratiques de marche et de méditation assise. Ces pratiques seront jumelées à la magnifique nature sauvage de Little Dell pour aider à donner aux participants la sensation ultime de calme et de connexion. Dans la dernière partie de cette expérience, nous prendrons le temps de réfléchir à la pratique et de discuter de différentes façons dont nous aimerions appliquer les techniques apprises, à notre vie quotidienne.
3 heures
- Tous frais et taxes Tous frais et taxes
Veuillez vous garer sur le parking principal. Moi-même ou un membre de notre équipe nous trouverons près du panneau d'information principal sur le sentier en attendant votre arrivée.
Condition physique moyenne requise
