Le Tai chi chuan (taijiquan) est un ancien art martial chinois "interne" ou "doux" souvent pratiqué pour ses bienfaits spirituels et bénéfiques pour la santé; il est non compétitif, doux et généralement lent. En augmentant la force, la flexibilité, la conscience corporelle et la concentration mentale, le tai-chi peut améliorer la santé d'une manière subtile.
- Le cours d'introduction rapide au tai-chi est parfait pour ceux qui visitent la région et souhaitent mieux comprendre ce qu'est le Tai Chi et ce qu'il pourrait vous offrir. Ce cours de tai chi d'une heure en petit groupe donne un bon aperçu du Tai Chi, y compris une pratique de base et des idées de théorie et de culture Tai Chi.
1 heure
- Le transfert privé aller-retour entre l'hôtel Yangshuo et l'école de tai chi
- Les instructeurs de Tai Chi anglophones
Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes à la colonne vertébrale
- Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
- Déconseillé aux femmes enceintes
- Convient à toutes les conditions physiques
